মেনপজ-পরবর্তী সময়ে মানসিক স্বাস্থ্য

বয়স্কদের ক্ষেত্রে ক্য‌ান্সারের চেয়েও ডিমেনশিয়া বা ভুলে যাওয়ার রোগ বেশি অসুবিধার কারণ। মেনপজের ঠিক পরবর্তী পর্বে বা স্বাভাবিক মেনপজজনিত পরিবর্তনের সময় কিছু কিছু মহিলা ভুলে যাওয়ার রোগ বা অন্য‌ান্য‌ মস্তিষ্কঘটিত সমস্য‌ার শিকার হন যার ফলে মানসিক সমস্য‌ার সৃষ্টি হতে পারে। মেনপজজনিত পরিবর্তনের সময় অল্পস্বল্প মনোযোগের ঘাটতি হতে পারে। কিন্তু স্বাভাবিক মেনপজ কখনওই স্মৃতিশক্তি কমিয়ে দেয় না।

ভুলে যাওয়া রোগের সবচেয়ে পরিচিত কারণ হল আলঝাইমার রোগ। এটি বয়সজনিত সমস্য‌া। ষাট বছরের নীচে মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন, সেই সংখ্য‌াটা খুবই কম। ভবিষ্য‌তে ছেলেদের তুলনায় মহিলারাই বেশি এই রোগে আক্রান্ত হবেন। গোটা বিশ্বে ৩ কোটি ৬০ লক্ষ মানুষ আলঝাইমার বা অন্য‌ ধরনের ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত। ২০৩০ সালের মধ্য‌ে এই রোগে দ্বিগুণ সংখ্য‌ক মানুষ আক্রান্ত হবেন।

বর্তমানে এমন কোনও সাক্ষ্য‌ পাওয়া যায়নি যার থেকে এই রোগের ঝুঁকি কমানোর কৌশল তৈরি করা যেতে পারে। কার্ডিওভাসকুলার রিস্ক ফ্য‌াক্টরের উপর মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য‌ অনেকটা নির্ভর করে। মস্তিষ্কের কার্যকারণ সম্পর্কজনিত ক্ষমতা বাড়ে কর্মক্ষেত্র এবং বিনোদনজনিত ও সামাজিক কাজকর্মের জন্য‌। দৈনন্দিন ব্য‌ায়াম করলে আলঝাইমার প্য‌াথোলজিকে পরাস্ত করা যায়। মানসিক হতাশাকে চিহ্নিত করে চিকিৎসার ব্য‌বস্থা করতে হবে। যে সব মহিলা ষাটোর্ধ্ব তারা এমএইচটি করাবেন না। এ ব্য‌াপারে এখনও গবেষণা চলছে।